「1、2、1、2...奇怪？教練說這個動作應該是手臂要痠，怎麼我都是肩膀痠 >"<？」 嘿～如果訓練當下施力的位置，或是運動後感覺痠痛的地
「咦？走路姿勢也會影響到腿部曲線嗎？」 沒錯，除非先天不良，否則大多數腿部變形，都是因為「姿勢」不正確，長期下來易導致
